Home » Afslanken

Hoe vind je bijna moeiteloos de juiste balans tussen je dagelijkse werk en je broodnodige fit voelen? Niet voor niets heet mijn studio Basis Balans en vind je die ook nog eens vlakbij, om de hoek!

 

Raakt je lichaam overbelast door een eenzijdige zit, sta of werkhouding? Dan ontstaat er energieverlies en prestatievermindering.

 

Dus wat is er makkelijker dan tussen 12 en 14 uur even mijn studio binnen te stappen en lekker te komen fitnessen?

 

Kies gewoon uit een van de drie basisgroepen fitness:

Groep 1

Gebruikt op eigen houtje gedurende 45 minuten de fitness apparaten.

Groep 2

Kiest na deskundig overleg een licht fitnessprogramma op maat.

Groep 3

Kiest eenmaal per week een massage van 15, of van 45 minuten.

 

Na de eerste maand kan op verzoek een ''doen en laten gesprek'' gehouden worden over het onderdeel van het fitnessprogramma dat je volgt. Indien gewenst kan daarna een Ergo therapie volgen, om je zit- en stahouding te verbeteren.

Tarieven 

Omschrijving Prijs
Kwartaalabonnement: maandag t/m zaterdag tussen 12 en 14 uur € 28,50
Intake gesprek € 9,50
Zumba workshop: maandag 30 minuten (minimum aantal deelnemers 4) € 7,50
Zumba workshop: 2x per week, maandag en donderdag € 12,50
Stoelmassage: 15 minuten > Klassiek, Rebalance of Sport € 15,-
Klassieke massage: 45 minuten > Rebalance of Sport € 45,
Afslankprogram; opbouw- en volhoudschema met kwartaalmetingen € 45,-
''Doen en latengesprek'' over je doelstelling en mogelijkheden € 25,-